Opis
W tej współpracy nie chodzi o to, żebyś z dnia na dzień zmieniła całe życie.
Chodzi o to, żebyś zaczęła je zmieniać z uważnością, w swoim tempie – i z poczuciem, że nie jesteś w tym sama.
To nie jest gotowy plan do realizacji, który „albo działa, albo nie”.
To proces, w którym poznajesz siebie – swoje potrzeby, emocje, schematy i mechanizmy, które do tej pory być może Cię sabotowały.
Zamiast kolejnej diety, sztywnych zasad i poczucia winy, dostajesz coś innego: świadomość, realne wsparcie i narzędzia, które możesz zabrać ze sobą na całe życie.
Co konkretnie się dzieje przez te 8 tygodni?
Spotykamy się cztery razy na godzinnych konsultacjach – online lub stacjonarnie. Rozmawiamy o tym, co naprawdę ważne: Twoim jedzeniu, ale też relacji z ciałem, emocjach, stresie, napięciu i przekonaniach, które często są w tle.
Między spotkaniami:
prowadzisz dzienniczek żywieniowy, który konsultujemy na spotkaniach,
pracujesz z nawykami, emocjami i codziennością,
otrzymujesz dodatkowe materiały i ćwiczenia,
dostajesz propozycję jadłospisu i dostęp do bazy ponad 600 przepisów w aplikacji, która pomaga jeść różnorodnie bez frustracji i planowania całego dnia wokół posiłków.
Co daje Ci ta współpraca?
✔️ Lepsze zrozumienie siebie i swoich schematów żywieniowych
✔️ Więcej luzu i mniej presji w codziennych wyborach
✔️ Narzędzia do pracy z emocjami, stresem i impulsywnym jedzeniem
✔️ Zdrowe nawyki budowane krok po kroku, a nie „na hura”
✔️ Schemat żywieniowy i przepisy dopasowane do Twoich potrzeb – bez nudy i bez nadmiaru
✔️ Edukację, która zostaje na dłużej niż 8 tygodni
To współpraca, która dopasowuje się do Ciebie – nie odwrotnie.
Bez narzucania. Bez ocen.
Zamiast kolejnych zakazów – ciekawość.
Zamiast idealnych posiłków – prawdziwe życie.
Bo prawdziwa zmiana nie polega na tym, że robisz wszystko perfekcyjnie.
Tylko na tym, że zaczynasz działać inaczej, kiedy nie jest idealnie.
Jeśli to z Tobą rezonuje – zapraszam.
8 tygodni może nie zmienić wszystkiego, ale może zmienić kierunek, w którym idziesz. A to często wystarczy, żeby po jakimś czasie znaleźć się w zupełnie innym miejscu.
Co się wydarzy po zamówieniu współpracy?
Na maila otrzymasz link do umówienia pierwszej konsultacji. Wybierzesz dogodny dla siebie termin z wygodnego kalendarza, a na swoją skrzynkę otrzymasz link do spotkania. Spotkamy się w wybranym terminie.
W ciągu 24 godzin od zamówienia otrzymasz również ankietę do wypełnienia na swoją skrzynkę mailową. Wypełnisz ankietę przed naszym pierwszym spotkaniem. To wszystko, jeśli chodzi o Twoje przygotowanie! Potem już otworzymy Twoją przygodę ze zdrową relacją z jedzeniem 🙂
Opinie o współpracy psychodietetycznej
Współpraca psychodietetyczna
"Serdecznie polecam wszystkim Weronikę. To bardzo kompetentna osoba, na właściwym miejscu. Oprócz tego, że daje mnóstwo wskazówek i narzędzi jak sobie radzić z danym problemem, zmotywuje i da porządnego kopa, kiedy zobaczy, że stoisz w miejscu lub się cofasz. Jest to osoba punktualna, bardzo empatyczna, z wielkim sercem i chęcią niesienia pomocy. Myślę że to najlepszy specjalista z którym miałam do tej pory do czynienia. Wielbię"
Współpraca psychodietetyczna
"Współpraca z Weroniką pozwoliła mi zrozumieć mój problem, skąd się wziął i jak działać, aby się z niego wyzwolić. Zrozumiałam dzięki Weronice mechanizmy działania w przypadku zaburzeń odżywiania. Rozmowy z nią były oczyszczaniem mnie. Weronika nie dała mi listy gotowców jak wyjść z zaburzeń, dała mi coś więcej... pozwoliła mi zrozumieć przyczyny. Dziś wiem więcej, jestem dzięki współpracy z Weroniką spokojniejsza i działam Werka:)"
Współpraca psychodietetyczna
"Bardzo polecam wizyty u Pani Weroniki, problemy z jakimi się przychodzi są dokładnie wysłuchane, proponowane indywidualne porady i ćwiczenia pozwalają je rozwiązać. Połączenie kompetencji i empatii, spotkania dostosowane do preferencji (online). Polecam najmocniej."
Współpraca psychodietetyczna
"Bardzo miło wspominam nasz czas współpracy. Weronika jest bardzo kompetentną osobą ma ogromne powołanie do zawodu. Dzięki niej nabrałam większej pewności siebie, poczucia własnej wartości oraz odbudowałam swoje zdrowe nawyki żywieniowe. Czas naszej współpracy bardzo uświadomił mi jak ważny jest czas z bliskimi wyjście na miasto czy odpoczynek z sobą tak jak chcę a nie jak pokazuje nam wyidealizowany świat w social mediach."
Współpraca psychodietetyczna
"Współpracowałam z p.Weroniką w zeszłym roku poprzez formę mailową. Trzymiesięczna współpraca wyposażyła mnie w narzędzia, dzięki którym zmieniłam moje schematy oraz nawyki, zaczęłam panować nad aspektem jedzenia w swoim życiu - a było to marzenie 🙂 Pani Weronika jest bardzo empatyczna, zaangażowana. Czuć profesjonalizm. Współpraca była dla mnie dużą przyjemnością - mimo ogromnych obaw przed jej rozpoczęciem (nigdy wcześniej nie pracowałam z psychodietetyczką). Dziękuję!"
Współpraca psychodietetyczna
"Baaardzo polecam współpracę dietetyczną z Weroniką! Ogrom wiedzy, rad ćwiczeń i wsparcia wyciągnęło mnie z zaburzeń odżywiania. Dziękuje"
Współpraca psychodietetyczna
"Zmagam się z zaburzeniami odżywiania od nastu lat. Dwa miesiące współpracy z Weroniką przyniosły ogromne efekty i nie tylko w problemie odżywiania ale ogólnego funkcjonowania. W końcu zaczęłam cieszyć się z drobnych rzeczy i doceniać swoje małe kroczki ku zdrowieniu. Oprócz konsultacji Weronika podsyła bardzo ciekawe ćwiczenia i artykuły, które pomagają w zdrowieniu. Aktualnie mam przerwę, ale po niej na pewno wrócę do sesji z Weroniką. Szczerze polecam, jest to specjalista godny zaufania!"