Artykuły o diecie i psychice
Zaparz ulubioną herbatkę, rozsiądź się wygodnie i oddaj się lekturze. Zachęcam Cię do zostawiania komentarzy pod artykułami 🙂
Jak odmówić słodyczy i rozmawiać o jedzeniu z asertywnością? Psychodietetyczny przewodnik
Wyobraź sobie, że siedzisz przy stole. To rodzinne spotkanie, święta, może niedzielny obiad. Twoja ciocia właśnie wstaje i podaje Ci talerz z jeszcze jednym kawałkiem sernika. „Zjedz, przecież nic nie jadłaś!”, mówi z uśmiechem. W...